Gracie Barra Carnaxide e Queijas

📖Sobre

A Gracie Barra Carnaxide e Queijas é uma escola de Jiu-Jitsu em Queijas com programas para crianças, jovens e adultos. O ensino segue uma progressão técnica que abrange posições, controlo, defesa e combate no solo, com treinos adaptados ao nível de experiência. A prática desenvolve condição física, coordenação, disciplina e capacidade de decisão, num ambiente de equipa. Localizada na Rua Cesário Verde, a escola serve Queijas, Carnaxide e outras zonas de Oeiras. É indicada tanto para quem pretende experimentar Jiu-Jitsu pela primeira vez como para praticantes orientados para aperfeiçoamento e competição, com enquadramento regular e objetivos graduais.