STHENOS BOX Carnaxide

📖Sobre

A STHENOS BOX Carnaxide é um espaço de calistenia em Carnaxide focado no treino com o peso do corpo. As sessões trabalham força, controlo corporal, mobilidade e progressões técnicas, com exercícios adaptáveis a praticantes iniciantes e experientes. O ambiente de box favorece treinos acompanhados e uma componente comunitária, útil para manter regularidade e aprender movimentos com execução segura. Localizada na Avenida Comendador Nunes Correia, a STHENOS serve residentes e profissionais da zona de Carnaxide que procuram uma alternativa à musculação convencional. É uma opção relevante para desenvolver capacidades físicas transferíveis para outras modalidades e para o dia a dia.